სატაცური ყველაზე ღირებულ ნივთიერებებს შეიცავს

კარმიდამო ჩემი

სატაცური ყველაზე ღირებულ ნივთიერებებს შეიცავს

2013 მაი 14 09:41:11

ჯერ იყო ბროკოლი, ახლა კი სატაცურის ბუმს გვპირდება ერთი ჩვენი ძველი რესპონდენტი, აგრონომი და ბიოფერმერი აკაკი ღლონტი,რომლის აქტიური და ნოვატორული საქმიანობა გურიაში და საქართველოშიც კარგადაა ცნობილი.

სატაცურის შესახებ ბატონმა აკაკიმ ბევრი რამ გვიამბო. სატაცურის (ლათინურად _ ასპარაგუს) სამშობლო ეგვიპტეა და მას ხშირად სამეფო მცენარესაც უწოდებენ. ძირითადად, გვხვდება სამი სახის: თეთრი, მწვანე და იასამნისფერი. მას კამის მსგავსი რბილ წიწვები აქვს და არა ერთ ოჯახს მხოლოდ დეკორატიულ სამშვენისად აქვს შინ. სინამდვილეში კი ეს არის უნიკალური ბოსტნეული კულტურა, რომელიც ყველაზე ღირებულ ნივთიერებებს, კალიუმსა და ასპარაგანის მჟავას შეიცავს. ასევე, მის შემადგენლობაშია სელენიუმი, რომელიც სხვა ბოსტნეულ კულტურებში იშვიათად გვხვდება.

სელენიუმის კიბოს საწინააღმდეგო მოქმედების უნარი, დიდი ხანია, ცნობილია, მაგრამ უშუალოდ სატაცურში კიბოს საწინააღმდეგო უნარი მნიშვნელოვნად იზრდება, რადგან სელენიუმის გარდა, სატაცური შეიცავს ვიტამინ C-ს და კაროტინს.

სატაცურის მიღება მნიშვნელოვნად სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, თუნდაც იმიტომ, რომ იგი არ შეიცავს ცხიმებს და ქოლესტერინს. სამაგიეროდ, შეიცავს უამრავ ვიტამინს და ორგანიზმისთვის აუცილებელ მიკროელემენტებს. რკინას, ფოსფორს, კალიუმს, კალციუმს და სხვა სასარგებლო მინერალებს. სატაცური ნატურალური წყაროა ფოლიუმის მჟავისა, რომელიც პასუხისმგებელია სისხლის უჯრედების განვითარებაზე. სატაცურს იყენებენ პროსტატის საწინააღმდეგოდ, რადგან მისი მოქმედება დადებითად აისახება შარდმდენი სისტემის ფუნქციონირებას. ის აძლიერებს ვენებს, კაპილარებს და არტერიებს მთელ ორგანიზმში, არეგულირებს წნევას.

სატაცური გამოიყენება ჭარბ წონასთან საბრძოლველად, რადგან ის დაბალ კალორიულია (100 გრამი სატაცური შეიცავს 88 კილოკალორიას) ამავე დროს, შეიცავს ყველა იმ ნივთიერებას, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს დიეტის დაცვის დროს წარმოქმნილი სტრესული მდგომარეობის დაძლევაში.

სატაცური მიეკუთვნება ბოსტნეულ კულტურათა იმ იშვიათ ჯგუფს, რომელთაც არ აღენიშნებათ უკუჩვენებები.

სატაცურისგან მზადდება ბევრი გემრიელი კერძი, საიდანაც ყველაზე ფასეულია ნედლი სატაცურის სალათი, რადგან ის მოხარშვის შედეგად კარგავს ზოგ სასარგებლო თვისებას.

აკაკი ღლონტს, დიდი ხანია, რაც მწვანე ჯიშის სატაცური საკარმიდამო ნაკვეთში აქვს, როგორც ყვავილოვანი მცენარე. როცა მისი წარმომავლობა გაიგო, როგორც ბოსტნეული მცენარისა, გადაიტანა ძირითად ნაკვეთში და გაამრავლა. ის ფესვურის დაყოფით კარგად მრავლდება. ახლახან კი აღმოსავლეთ საქართველოდან გამოუგზავნეს თესლი და შარშანდელი ნათესებიდან უკვე მიღებული აქვს გადასაჩითილებელი თესლ-ნერგი. მისი რჩევით, თესლით გამრავლებაც კარგია. მცენარე იკეთებს კურკის მსგავს სათესლე პარკუჭს, რომელშიც რამდენიმე პაწია მარცვალია მოთავსებული. დათესვიდან 25 დღეში, პირველი უსუსური ამონაყარი მიიღება, რომელიც ზამთარში ხმება და გაზაფხულზე ამოიყრის. აი ეს ამონაყარი, რომელიც ზუსტად წელიწადის ამ დროს, გაზაფხულზე ამოდის და სამი-ოთხჯერ არის შესაძლებელი შეტეხვა, არაჩვეულებრივი ბოსტნეული კერძია. მისგან უგემრიელესი ფხალეული კეთდება. თბილისის სუპერმარკეტებში კი კილოგრამი 20-25 ლარამდე ღირს. მისი მომრავლება ერთ აუცილებელ საქმედ უნდა აქციონ ჩვენმა მეურნეებმა. მისი ჩვილი ყლორტები, როცა გადატეხვა შეიძლება, მაშინაა საკვებად ვარგისი. როცა გადაიზნიქება, უკვე გაუხეშებულია.

აკაკი ღლონტი აღნიშნავს იმასაც, რომ ინტერნეტში მოიპოვება ინფორმაცია ამ მცენარის შესახებ, თუმცა, ბევრი რამ არაზუსტად წერია: _ დასავლეთის პირობებს სხვა გამოცდილება სჭირდება. ეს მცენარე გაყოფილ სქესიანია და ორივე სქესი ყვავილობს. მდედრობითი გამოიყენება გასამრავლებლად. ფესვურით გამრავლების შემთხვევაში სასურველია, მისი დაყოფა ვეგეტაციის დაწყებამდე. პლანტაციები შენდება ძირთა შორის 50-70 სმ დაშორებით, მწკრივთა შორის, ერთიდან 1,5 მეტრამდე. გაზაფხულზე სამჯერ, ოთხჯერ გადაკრეფა შეიძლება. ზედმეტი შეტეხვითაც არ უნდა მოვახდინოთ ძირეული მცენარის დაკნინება, რომ ზედ დარჩეს ტოტები საასიმილაციოდ. გარდა საკვებისა, სატაცურის ზრდასრული ტოტები გამოიყენება მეყვავილეობაში ყვავილების მოსართავად, მისი დეკორატიულობიდან გამომდინარე.

გურიის პირობებში, სადაც ნალექი ჭარბობს, სასურველია, დაშორება მოვახდინოთ, გამოვიყვანოთ ტალავერქვეშ, რადგან ვენახის თუ კივის ვეგეტაციის დაწყებამდე, ეს მცენარე ასწრებს მოსავალს.

ევროპული და განვითარებული ქვეყნების რესტორნების მენიუში თუ სატაცურის კერძი არ მოიპოვება, ის დაბალი კატეგორიის რესტორნად მიიჩნევა, _ გვეუბნება ბატონი აკაკი და სახელდახელოდ დაკრეფილი სატაცურის შეკვრას გვატანს, წაიღეთ და გააკეთეთ, გემოს იგრძნობთო. მართლაც შესანიშნავი კერძი მივიღე, რომელიც გამზადებული ფორმით ძალიან წააგავს სოკოს. მისგან მჟავეც კარგი მზადდება. თუ სატაცურს ყველა ოჯახი დარგავს თავის საკარმიდამო ნაკვეთზე, ამ პერიოდში, ადრიან გაზაფხულზე, ექნება ვიტამინებით სავსე უგემრიელესი ფხალეულის მომზადების საშუალება.

აკაკი ღლონტთან საუბრის შემდეგ, ჩემს სამეზობლო-სამეგობროში "ექსკურსია" მოვაწყვე. არა ერთგან აღმოვაჩინე სატაცური, ზოგთან ქოთნებში, ზოგთან _ ღია ცის ქვეშ. თუმცა, არც ერთმა არ იცოდა მისი, როგორც ბოსტნეულის შესახებ. ამ მცენარე-ბოსტნეულით, ადრე გაზაფხულზე, ცერცვის შემოსვლამდე (პირადად მე, ცერცვი 6 აპრილს მოვკრიფე ჩემს საკარმიდამოში და უფრო ადრე ეს შეუძლებელია, მისი ვეგეტაციიდან გამომდინარე) თქვენ საშუალება გექნებათ, საოჯახო სუფრაზე სხვადასხვანაირად მომზადებული სატაცურის კერძი მიიტანოთ. სატაცური მიწიდან თავს მაშინ ამოჰყოფს, როცა ჯონჯოლი და სხვა ადრიანად მოყვავილე მცენარე გაფურჩქვნას იწყებს.




 ახალი ამბები
  • ნიკა მელია პარლამენტის სხდომათა დარბაზში მარტო იმყოფება (ფოტო)ამ წუთებში დაიწყო პარლამენტის  ბიუროს სხდომა, სადაც მელიასთვის პატიმრობის შეფარდების მიზნით, სასამართლოსთვის მიმართვაზე, გენერალური პროკურატურისთვის თანხმობის მიცემის შესახებ უნდა იმსჯელონ. მელია პარლამენტის სხდომათა დაბაზში მარტო, თანაგუნდელების გარეშე იმყოფება. შეგახსენებთ, რომ "ნაციონალურმა მოძრაობამ" და "ევროპულმა საქართველომ" სხდომა პროტესტის ნიშნად ... ...
  • "ნიკა მელიას დაკავების არანაირი საბაბი არ არსებობს" _ სალომე სამადაშვილისერგო რატიანის შემდეგ, პროტესტის ნიშნად ბიუროს სხდომა, სალომე სამადაშვილმა დატოვა. პარლამენტის ბიურო ნიკა მელიასთვის პატიმრობის შეფარდების მიზნით, სასამართლოსთვის მიმართვაზე, გენერალური პროკურატურისთვის თანხმობის მიცემის შესახებ მსჯელობს. სამადაშვილის თქმით, არანაირი საბაბი არ არსებობს მელიას დასაკავებლად. ,,მე როცა ვიდექი პარლამენტის თავჯდომარის სკამთან და გავრილოვს არ ვაძლებდი ასვლის უფლებას, ვამბობდი თუ დღეს გავრილოვს აქედან არ გააძევებდნენ, აქ მოვა ქართველი ხალხი და მას გააძევებს-მეთქი, ეს იყო თუ არა ძალადობრივი მოწოდება? ამის გამო აპირებს ვინმე ჩემს დაპატიმრებას? _ რა თქმა უნდა, არა. ასე რომ, ნიკა მელიას დაკავების არანაირი საბაბი არ არსებობს", _ განაცხადა სალომე სამადაშვილმა ... ...
  • "ერთ მხარეს იქნებიან ჯალათები და მეორე მხარეს იქნება მარტო მელია" _ რომან გოცირიძე"ერთ მხარეს იქნებიან ჯალათები და მეორე მხარეს იქნება მარტო მელია" _ ეს განცხადება "ნაციონალური მოძრაობის" წევრმა რომან გოცირიძემ გააკეთა. შეგახსენებთ, რომ ოპოზიციამ პროტესტის ნიშნად დატოვა ბიუროს სხდომა, სადაც მელიასთვის ნიკა მელიასთვის პატიმრობის შეფარდების მიზნით, სასამართლოსთვის მიმართვაზე, გენერალური პროკურატურისთვის თანხმობის მიცემის შესახებ მსჯელობს. ბიუროს სხდომა რამდენიმე წუთის წინ დაიწყო. ნიკა მელია ამ წუთებში მივიდა პარლამენტის ... ...
  • "გააჩერეთ ეს ქალი, კაცებო, გააჩერეთ ქალი, კაცებო" - კოპალიანი ბოკუჩავაზე გააჩერეთ ეს ქალი, კაცო, კაცებო, კაცებო, გააჩერეთ ქალი, კაცებო... ქალები ქალებს დაემსგავსეთ, კიდე -  მიმართა ქართული ოცნების დეპუტატმა კარლო კოპალიანმა, ნაციონალური მოძრაობის წევრს, თინა  ბოკუჩავას გაერთიანებული კომიტეტის სხდომაზე სადაც,  ნიკა მელიასთვის დეპუტატის იმუნიტეტის მოხსნას განიხილავდნენ. კოპალიანი ენმ-ის დეპუტატის თინა ბოკუჩავას გამოსვლამ გააღიზიანა. ... ...
  • "მტერს არ ვუსურვებ ისეთ მდგომარეობაში ყოფნას" _ სერგო რატიანმა ბიუროს სხდომა დატოვასერგო რატიანმა ბიუროს სხდომა, სადაც ნიკა მელიასთვის პატიმრობის შეფარდების მიზნით, სასამართლოსთვის მიმართვაზე, გენერალური პროკურატურისთვის თანხმობის მიცემის შესახებ მსჯელობს, პროტესტის ნიშნად დატოვა. "მტერს არ ვუსურვებ ისეთ მდგომარეობაში ყოფნას, რა მდგომარეობაშიც არის ჩემი პარლამენტის უმრავლესობა, _ ეს განცხადება სე. ამ ადამიანებს სურთ გადაფარონ თავისი ხელისუფლების დანაშაული. ის დანაშაული, რომ ერთი დღის განმავლობაში ვერ გადააყენეს საკუთარი პარლამენტის თავმჯდომარე, სურთ გადაფარონ და დაიჭირონ ერთი დეპუტატი, ერთი პარლამენტის წევრი. ეს არის მართლაც ისეთი უსუსურობა, ისეთი საცოდაობა, რომ ეს ჩვენთვის არის ძალიან სანარცხვინო. ეს არის ერთ-ერთი სამარცხვინო წუთი პარლამენტარიზმის ისტორიაში", _ განაცხადა სერგო რატიანმა ჟურნალისტებთან. შეგახსენებთ, რომ15 ხმით, 4-ის წინააღმდეგ, საპარლამენტო უმრავლესობის გადაწყვეტილებით, გაერთიანებული კომიტეტების სხდომაზე ნიკა მელიასთვის იმუნიტეტის მოხსნას მხარი დაუჭირეს. გადაწყვეტილებას, რომლის მიხედვითაც მელიას შესაძლოა, პატიმრობა შეეფარდოს, კენჭი რამდენიმე წუთის წინ საპროცედურო და იურიდიულ საკითხთა კომიტეტის სხდომაზე უყარეს. გამოძიება მელიას ჯგუფური ძალადობის ორგანიზება, ძალადობა, მონაწილეობას ედავება. ბრალდება 6-დან 9 წლამდე პატიმრობას ... ...

არქივი

კარმიდამო ჩემი

პიტნის სამკურნალო თვისებები

ამ საოცრად სურნელოვანი და არომატული...

"ჩემი პატარა ვენეცია" მაქვს" _ რას საქმიანობს 80 წლის პურის...

ამირან პეშკოვი ოზურგეთის მუნიციპალიტეტის სოფელ...

როგორ ვკვებოთ ქათამი, რომ საუკეთესო კვერცხი მოგვცეს

სოფლის პირობებში, როცა შინაურ ფრინველს...

"საქართველოში მოყვანილი მანდარინის ჩირი მსოფლიოში საუკეთესოა"

ოზურგეთში, სოფელ გურიანთაში მცხოვრები იუზა...

დედამიწაზე სიცოცხლის წარმოშობის საიდუმლო

ბრიტანელმა სწავლულებმა, შესაძლოა, გახსნან მეცნიერების...

ეკონომიური დიეტა

ამბობენ, სწორად შერჩეული რაციონი ძვირი...

რა რაოდენობის მარილი გვჭირდება დღეში

მარილი აუცილებელია, რომ ორგანიზმმა სწორად...

წიწიბურა წნევას არეგულირებს

წიწიბურა ადამიანისთვის ძალიან სასარგებლო და...
ზაფრანი

კიბოს გამომწვევი სამი პროდუქტი დადგინდა

კიბოს დაავადებათა ფართო ჯგუფს უწოდებენ,...

8 საკვები, რომელიც დიდხანს არ მოგაშიებთ

მაკარონის პასტა- შეიძლება ბევრმა თქვას,...

არაჩვეულებრივი ხილი

არაჩვეულებრივი ხილი - ვაშლი, რომელიც...

საინტერესო ფაქტები ჯანმრთელობის შესახებ

იაპონიის კუნძულ ოკინავაზე 450 -ზე...

როგორ ვუშველოთ ქორწინებას?

თუ გრძნობთ, რომ დაკარგეთ ინტერესი...

ხშირი „შეცდომა“ რომელთა გამეორებაც არ ღირს

დააგემოვნო მატარებელში ჩამოტარებული შაურმა; შეეშვა...