ფიტოაფთიაქი

gurianews.com

მწვანე აფთიაქი

ფიტოაფთიაქი

2017 ოქტ 31 18:57:57

სამყურას ეთეროვან ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული, ანტივირუსული თვისებები. ტანინი, რომელსაც ის შეიცავს, ორგანიზმიდან მძიმე მეტალებს, მარილებსა და ტოქსინებს გამოდევნის.

ანტიოქსიდანტები, რომლებითაც მდიდარია ბაბუაწვერა, ადამიანს მატებს სასიცოცხლო ტონუსს, ხოლო ლუტეინი შველის თვალების დაავადებას და იცავს ორგანიზმს დიაბეტისგან, მაგნიუმი და რკინა ამაგრებს ნერვებს, მაღლა სწევს სისხლში ჰემოგლობინის დონეს.

ხამეზულინი, რომელსაც შეიცავს გვირილა, ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას, ხოლო გლიცინს აქვს დამამშვიდებელი და ალერგიის საწინააღმდეგო ზემოქმედება.

შვიტას, კვარცეტინის წყალობით, აქვს სისხლის შემაჩერებელი და შეშუპების საწინააღმდეგო თვისებები. ხოლო ასკორბინის მჟავა აჩქარებს კანის უჯრედისების რეგენერაციას (სახე გაიწმინდეთ ნახარშის ყინულის ნაჭრებით) ვაშლის მჟავა - იცავს ღვიძლსა და თირკმლებს, აქვეითებს წნევას, შველის პიელონეფრიტსა და ცისტიტს.

მთრიმლავი ნივთიერებებით მდიდარი მარმუჭი რეკომენდებულია ბევრი გინეკოლოგიური პათოლოგიისა და ციკლის დარღვევის დროს. თუთია და ბორი კურნავს მუწუკებს (სახე უნდა გაიწმინდოთ მარმუჭის ნახარშით).

ვიტამინი K, რომელსაც შეიცავს ჭინჭარი, ასტიმულირებს პროთრომბინის გამომუშავებას, აუმჯობესებს სისხლის შედედებას, ხოლო ქლოროფილი აქვეითებს სისხლში "ცუდი" ქოლესტერინის დონეს. აცეტოქოლინი აუმჯობესებს ნაწლავების მოტორიკას, აქვს მსუბუქი შარდმდენი, ნაღველმდენი და შაქრის დამწევი მოქმედება.

ჰიპერიცინი - კრაზანას ანიჭებს ძლიერ ანტისეპტიკურ და ანტივირუსულ თვისებებს, ხოლო კაროტინისა და ანთოციანების წყალობით ამ მცენარის ნაყენი კვებავს, ატენიანებს, არბილებს და წმენდს კანს, ფისოვანი ნივთიერებები კი აქრობს ქერტლს.

ვიტამინებით მდიდარი ჟოლო ერთ-ერთი სასარგებლო კენკრაა, რომელიც ლიმონის, ვაშლისა და სალიცილის მჟავების წყალობით აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესსა და მადას, სასარგებლოა გაცივების დროს. ჟოლოსგან შეიძლება მოამზადოთ მურაბა, ჟელე, ის საუცხოო დესერტია - ახალი კენკრა დააბლენდერეთ, დაამატეთ შაქარი ან ნაყინი და მიირთვით.

შავი მოცხარი იმდენ ვიტამინს შეიცავს, რომ მას "ბუნებრივ აფთიაქს" უწოდებენ. სრულიად საკმარისია შეჭამოთ 30-40გ მოცხარი, რომ მიიღოთ ვიტამინების დღეღამური ნორმა. ზაფხულში სასარგებლოა მოცხარის ცივი კომპოტი, ნაყინს დაამატეთ მისი ჟელე, რომელიც ამავე დროს გემრიელი და დიეტური დესერტია მათთვის, ვისაც წონაში დაკლება სურთ...

მარწყვი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, აფერხებს ორგანიზმში დაბერების პროცესს, გარდა ამისა, B ვიტამინი, რომელსაც ის შეიცავს, აუმჯობესებს კანისა და თმის მდგომარეობას.



 ახალი ამბები
  • ოზურგეთში სწრაფი ჩარიცხვის აპარატი მოიპარესოზურგეთის მუბიციპალიტეტის სოფელ ნატაბებში საზოგადოებრივი ცენტრის ფოიედან სწრაფი ჩარიცხვის აპარატი მოიპარეს. აღნიშნული იბფორმაცია დაგვიდასტურა მუნიციპალიტეტის გამგებლის წარმომადგენელმა სოფელ ნატანებში ჯონი ღლონტმა. მისი თქმით, უკვე დაიწყო მოკვლევა აღნიშნულთან დაკავშირებით. ღლონტის თქმით, არსებობს ვიდეოკამერის ჩანაწერები. "აპარატი დაზიანებულია, თუმცა თანხასთან დაკავშირებით მოკვლევა მიმდინარეობს, ჯერჯერობით, თანხის დაუდგენელია ... ...
  • ზვიად მამალაძე ინფრასტრუქტურის კომისიის თავმჯდომარედ აირჩიესჩოხატაურის მუნიციპალიტეტის მეოთხე მოწვევის საკრებულოს ინფრასტრუქტურის კომისიის თავმჯდომარედ ზვიად მამალაძე აირჩიეს. მას მხარი სხდომაზე მყოფი 37 დეპუტატიდან მხარი 32-მა  დეპუტატმა დაუჭირა. მამალაძეს საკრებულოს თავმჯდომარის მოადგილეობა სურდა და ეს ღიადაც დაადასტურა, თუმცა, საკრებულოს სხდომის დაწყებამდე გამართულ უმრავლესობის საგანგებო სხდომაზე მმართველი გუნდის დეპუტატებმა სხვა გადაწყვეტილება მიიღეს _ საკრებულოს თავმჯდომარის მოადგილედ დავით გუდავაძე წამოაყენეს და აირჩიეს კიდეც. ზვიად მამალაძე წინა მოწვევის საკრებულოში ფრაქცია „ქართულ ოცნებას“ ... ...
  • ვინ არის საფინანსო კომისიის ახალი თავმჯდომარე, რომელიც ძველ ჩვევებს ვერ ღალატობსჩოხატაურის მეოთხე მოწვევის საკრებულოს საფინანსო-საბიუჯეტო კომისიის თავმჯდომარე პროფესიით გეოლოგი აკაკი ყაჭეიშვილი გახდა. მას მხარი სხდომაზე მყოფი 37 დეპუტატიდან 30-მა დეპუტატმა დაუჭირა. ყაჭეიშვილმა, რომელიც „ნაციონალების“ ხელისუფლების დროს, სოფელ გოგოლესუბნის გამგებელი იყო, 2014 წელს ამავე სოფელში კენჭი დამოუკიდებლად იყარა და „ოცნების“ კანდიდატი დაამარცხა. 2017 წლის ადგილობრივი თვითმმართველობის არჩევნების წინ კი „ქართულ ოცნებას“ შეუერთდა და მაჟორიტარის მანდატი მმართველი გუნდის სახელით მოიპოვა. აღსანიშნავია, რომ იგი „ნაციონალური მოძრაობის“ პერიოდში დროს მედიის მიმართ აგრესიით გამოირჩეოდა _ კამერაზე ხელსაც გვიფარებდა, საარჩევნო კამპანიის დროს გამგეობაში „ნაცმოძრაობის“ ატრიბუტიკიანი მაისურით დადიოდა და არც შეურაცხყოფებს ერიდებოდა. როგორც ჩანს, ის ჩვეულებას ახლაც ვერ ღალატობს _ მან საკრებულოს დღევანდელ სხდომაზე ფოტოს გადაღების უფლება არ მოგვცა. არადა, საჯარო სივრცეში, მით უმეტეს საკრებულოს სხდომაზე გადაღების უფლება არათუ ჟურნალისტს, ნებისმიერ მოქალაქეს აქვს. უნდა ითქვას ისიც, რომ ეს ყველაზე უკეთ უნდა იცოდეს საკრებულოს წევრმა, რომელიც თავად არის ადამიანისთვის კონსტიტუციით მინიჭებული უფლების დაცვის გარანტი, რაც, როგორც ჩანს, მისთვის ... ...
  • სოციალური კომისიის თავმჯდომარედ ელისო ჭიჭინაძე აირჩიესლანჩხუთის საკრებულოში სოციალური კომისიის თავმჯდომარედ ლესის მაჟორიტარი დეპუტატი, ელისო ჭიჭინაძე აირჩიეს. ჭიჭინაძის კანდიდატურას კენჭისყრაში მონაწილე 27 დეპუტატიდან 21-მა დაუჭირა ... ...
  • ქონების მართვის კომისია ლაშა თოლორდავას ჩააბარესგუთურის მაჟორიტარ დეპუტატს, ლაშა თოლორდავას, ჩოხატაურის მუნიციპალიტეტის მეოთხე მოწვევის საკრებულოს დეპუტატებმა ქონების მართვის კომისიაა ჩააბარეს. მას მხარი 35-მა დეპუტატმა დაუჭირა. მისი კანდიდატურა ფრაქცია „ქართულმა ოცნებამ“ წარადგინა. თოლორდავა, რომელსაც უმაღლესი განათლება არ აქვს, ჩვენთან საუბრისას ამბობს, რომ ეს პრობლემას არ წარმოადგენს. აღსანიშნავია, რომ მას თანამდებობაზე ყოფნა წინა მოწვევის საკრებულოში სოციალურ საკითხთა კომისიის თავმჯდომარის პოსტზეც უნდოდა, თუმცა, მაშინ მისი კანდიდატურა არ გასულა.   ... ...

არქივი

ზაფრანი

მკურნალი ზეთი

მცენარეული ზეთი არა მარტო აუმჯობესებს...

„ფოტოგრაფი“ ლომი

კენიაში, "მასაი მარას" ნაკრძალში, ლომებზე...

ბრაზიანი "ელვისი"

სიდნეიში, "ავსტრალიის რეპტილიის პარკში", ცნობილი...

„სიგარეტი“ და რიანა

ახლახან ჰავაის კუნძულებზე დასასვენებლად ჩასული...

ციტრუსების დიეტა

ცივ ამინდში ორგანიზმს ვიტამინები აკლდება,...

ჭრელა ხარი

ჩინეთის პროვინცია იუნანში ძველი დროიდან...