რამდენ ხანს იცოცხლებთ?

ზაფრანი

რამდენ ხანს იცოცხლებთ?

2018 მარ 17 12:01:12

ეს დამოკიდებულია მრავალ გარემოებაზე, რომელთა შორის მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება თქვენს ჩვეულებებს. მოცემული ტესტის კითხვებს უპასუხეთ სავსებით გულწრფელად და ზოგიერთ მათგანს სერიოზულადაც ჩაუფიქრდით. შესაძლებელია, დაგჭირდეთ ცხოვრების წესის შეცვლაც. არ აქვს მნიშვნელობა 20 წლის ხართ თუ 50-ისა. რაც უფრო ადრე მოიცილებთ მავნე ჩვევებს, მით უკეთესი.

ავიღოთ რიცხვი 72 - სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა. მას უნდა გამოაკლოთ ან მიუმატოთ თქვენს მიერ პასუხის გაცემისას დაგროვებული ქულები:

1. თუ მამაკაცი ხართ, მოცემულ რიცხვს გამოაკელით 3. ქალებმა კი უნდა დაუმატონ 4, რადგან ისინი საშუალოდ 7 წლით მეტს ცოცხლობენ, ვიდრე მამაკაცები. შესაბამისად, მამაკაცების სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა შეადგენს 69, ხოლო ქალების _ 76 წელიწადს.

2. თუ ქალაქში ცხოვრობთ, რომლის მოსახლეობა 1 მლნ-ს აჭარბებს, გამოაკელით 2 წელი.

3. თუ გონებრივი შრომით ხართ დაკავებული, გამოაკელით კიდევ 3 წელი.

4. თუ დასახლებულ პუნქტში ცხოვრობთ, რომლის მოსახლეობა 10 ათასზე ნაკლებია, მიუმატეთ 2 წელი.

5. თუ კვირაში 5-ჯერ სპორტით ხართ დაკავებული ნახევარი საათით მაინც - მიუმატეთ 4 წელი, თუ 2-3-ჯერ, მიუმატეთ 2 წელი.

6. თუ ცოლიანი ხართ (გათხოვილი, აპირებთ დაოჯახებას), მიუმატეთ 5 წელი, თუ არა _ გამოაკელით თითო წელი მარტოხელა ცხოვრების ყოველ 10 წელზე (25 წლის ზემოთ).

7. თუ თქვენ გამუდმებით გძინავთ 10 საათზე მეტხანს, გამოაკელით 4 წელი. თუ 7-8 საათს გძინავთ, ნურაფერს ნუ გამოაკლებთ.

8. თუ ცუდად გძინავთ, გამოაკელით 3 წელი. დიდი დაღლილობა, ისევე, როგორც ხანგრძლივი ძილი - ცუდი სისხლის მიმოქცევის ნიშანია.

9. თუ ნერვული, ფიცხი ადამიანი ხართ, გამოაკელით 3 წელი. თუ მშვიდი და გაწონასწორებული - მიუმატეთ 3 წელი.

10. თუ ბედნიერი ხართ, დაუმატეთ 1 წელი. თუ უბედური - გამოაკელით 2 წელი.

11. თუ საჭესთან ყოფნისას გამუდმებით არღვევთ მოძრაობის წესებს, გამოაკელით 1 წელი.

12. თუ გამუდმებით არ გყოფნით ფული და ფიქრობთ, თუ სად გამოიმუშავოთ, გამოაკელით 2 წელი.

13. თუ საშუალო განათლება გაქვთ, მიუმატეთ 1 წელი. თუ უმაღლესი - 2.

14. თუ პენსიაში ხართ და განაგრძობთ მუშაობას, მიუმატეთ 3 წელი (სრული უსაქმურობა, ურთიერთობის არქონა ამოკლებს სიცოცხლეს).

15. თუ თქვენმა ბებიამ (პაპამ) 85 წლამდე იცოცხლა, მიუმატეთ 4 წელი. თუ რომელიმე მათგანი მოულოდნელად გარდაიცვალა და ვერ მიაღწია 50 წელს (გარდაიცვალა ინსულტით, ინფარქტით), გამოაკელით 4 წელი.

16. თუ რომელიმე ახლო ნათესავმა ვერ იცოცხლა 50 წლამდე და კიბოთი გარდაიცვალა, გამოაკელით 3 წელი.

17. თუ დღეში 3 კოლოფზე მეტ სიგარეტს ეწევით, გამოაკელით 8 წელი, თუ 1 კოლოფს - 6 წელი, თუ 1 კოლოფზე ნაკლებს - 3 წელი.

18. თუ ყოველდღე სვამთ თუნდაც 1 წვეთ სპირტიან სასმელს, გამოაკელით 1 წელი.

19. თუ თქვენი წონა 20 კგ-ით აღემატება თქვენი ასაკისა და სიმაღლისათვის დასაშვებ ნორმას, გამოაკელით 8 წელი. თუ 15 კგ-ით - 4 წელი. თუ 5-10 კგ-ით - 2 წელი.

20. თუ თქვენ 40 წელზე მეტი ხნის ხართ და ყოველწლიურად გადიხართ პროფილაქტიკურ შემოწმებას, მიუმატეთ 2 წელი. თუ 30-40 წლის ხართ, მიუმატეთ ასევე 2 წელი; თუ 40-50 წლის - 3 წელი; თუ 50-ზე მეტი ხნის - 4 წელი.

რიცხვი, რომელსაც მიიღებთ, საბოლოო ჯამში იქნება ის ასაკი, სადამდეც შეძლებთ იცოცხლოთ. მაგრამ, რა თქმა უნდა მას გადააჭარბებთ, თუკი უარს იტყვით მავნე ჩვევებზე.




 ახალი ამბები
  • გუთურსა და შრომაში ახალი სკოლები აშენდებასაქართველოს რეგიონული განვითარებისა და ინფრასტრუქტურის სამინისტროს მუნიციპალური განვითარების ფონდმა, სკოლების მშენებლობასთან დაკავშირებით, ღია კარის დღე გამართა და სამშენებლო კომპანიებს გამოსაცხადებელი ტენდერები წინასწარ წარუდგინა. ფონდი 22 მუნიციპალიტეტში 27 სკოლის მშენებლობას იწყებს. პროექტი საქართველოს მთავრობის დაფინანსებით ხორციელდება და მისი ღირებულება, დაახლოებით, 68 მილიონი ლარია. როგორც “გურია ნიუსისთვის“ გახდა ცნობილი, 22 მუნიციპალიტეტიდან გურიის ორ მუნიციპალიტეტში: ჩოხატაურსა და ოზურგეთში ახალი სკოლების მშენებლობა დაიწყება. სოფლებში_ გუთურსა და სოფელ შრომაში სკოლების მშენებლობა წელს დაიწყება. გარდა 27 სკოლისა, მუნიციპალური განვითარების ფონდს 2019-2020 წლებში ევროპის საბჭოს ბანკის  (CEB) და სკანდინავიურ გარემოს საფინანსო კორპორაციის  (NEFCO) დაფინანსებით 31 სკოლის რეაბილიტაცია და ენერგოეფექტურობის კომპონენტის გაძლიერება აქვს დაგეგმილი. ასევე, დაგეგმილია საქართველოს მთავრობის დაფინანსებით ათეულობით სკოლის რეაბილიტაცია, მათ შორისაა ადიგენის მუნიციპალიტეტში სოფელ ზარზმისა და მოხის საჯარო სკოლების რეაბილიტაცია. როგორც მინისტრმა მაია ცქიტიშვილმა განაცხადა, სკოლების  ინფრასტრუქტურული საჭიროებები  შესწავლილია მთელ საქართველოში, მათი  რეაბილიტაცია იგეგმება მაღალმთიან რეგიონებშიც. „განათლების სამინისტროსთან მჭიდრო თანამშრომლობით, შევარჩიეთ ის რეგიონები, სადაც  საჭიროა ახალი სკოლების მშენებლობა, ან მათი კაპიტალური შეკეთება. სამწუხაროდ,  რამდენიმე სოფლიდან ბავშვებს უწევთ ერთ სკოლაში სიარული,  ვცდილობთ, რომ ჩვენი გეოგრაფიული დაფარვა იყოს მაქსიმალურად უზრუნველყოფილი, რადგან  ყველა რეგიონს სჭირდება სკოლა. მაღალმთიანი რეგიონებიც  ჩვენი ყურადღების ცენტრშია, სკოლების რეაბილიტაციაც და ახალი სკოლების მშენებლობაც ყველა რეგიონს  შეეხება", _ აღნიშნა მაია ... ...
  • რუსთაველის გამზირი გადაიკეტებადედაქალაქის მასშტაბით, საახალწლო დეკორაციებისა და ილუმინაციების დემონტაჟი დაიწყო.   თბილისის მერიის ცნობით, ამ სამუშაოებიდან გამომდინარე, რუსთაველის გამზირი, პირველი რესპუბლიკის მოედნიდან თავისუფლების მოედნამდე, ამაღამ, 00:00 საათიდან 22 იანვრის 07:00 საათამდე გადაიკეტება. სამუშაოებს „თბილსერვის ჯგუფი“ ... ...
  • H1N1 ვირუსის კიდევ ერთი მსხვერპლი _ ქუთაისში ახალგაზრდა ქალი გარდაიცვალაქუთაისში H1N1 ვირუსით 32 წლის ქალი გარდაიცვალა. შემთხვევა დასავლეთ საქართველოს ინტერვენციული მედიცინის ეროვნული ცენტრში რამდენიმე დღის წინ მოხდა. გავრცელებული ინფორმაციით, გარდაცვლილი ახალნამშობიარები ქალია. ჯანდაცვის სამინისტროს ინფორმაციით, ეს ღორის გრიპით გარდაცვალების მე-19 დადასტურებული ... ...
  • თოფის გასუფთავების დროს მამაკაცი დაიღუპამარნეულში მამაკაცი,  თოფის გასუფთავების დროს დაიღუპა. როგორც ცნობილია, ის სანადირო თოფს ასუფთავებდა, რა დროსაც, ტყვია გავარდა. როგორც „გურია ნიუსს“ შინაგან საქმეთა სამინისტროში განუცხადეს,  მომხდარზე გამოძიება სისხლის სამართლის კოდექსის 124-ე მუხლით დაიწყო, რაც გაუფრთხილებლობით ჯანმრთელობის დაზიანებას ... ...
  • "არ მიეცეს მსვლელობა ჩვენი კანდიდატურების განხილვას" - მოსამართლეობის კანდიდატები პარლამენტს მიმართავენუზენაესი სასამართლოს მოსამართლეობის კანდიტატები ერთობლივ განცხადებას ავრცელებენ. "გურია ნიუსი" მოსამართლეობის კანდიტატების განცხადებას უცვლელად გთავაზობთ:  "საზოგადოებისათვის ცნობილია, საქართველოს იუსტიციის უმაღლესი საბჭოს 2018 წლის 24 დეკემბრის გადაწყვეტილებით, უზენაეს სასამართლოს მოსამართლის თანამდებობაზე ასარჩევად საქართველოს პარლამენტს  წარედგინა ჩვენი კანდიდატურები. საქართველოს იუსტიციის უმაღლესმა საბჭომ, იხელმძღვანელა რა საქართველოს კონსტიტუციით მისთვის მინიჭებული უფლებამოსილებით (ადრე არსებული პრაქტიკის შესაბამისად, საქართველოს პრეზიდენტიც იმავე წესით ახდენდა მოსამართლეების წარდგენას მრავალი წლის განმავლობაში) და კანონმდებლობის სრული დაცვით, საქართველოს უზენაეს სასამართლოში წარადგინა 10 კანდიდატი, რომელთაგან უმრავლესობა სასამართლო სისტემაში უვადო მოსამართლედ არის გამწესებული.  აღნიშნულ საკითხს შედეგად მოჰყვა არაჯანსაღი აჟიოტაჟი, მათ შორის საქართველოს პარლამენტში და გამოითქვა მოსაზრებები იმის შესახებ, რომ უნდა დადგინდეს უზენაესი სასამართლოს მოსამართლეთა შერჩევის პროცედურები და კრიტერიუმები და ამის შემდეგ ახლებური წესით უნდა მოხდეს კანდიდატების ნომინირება. სამწუხაროდ, ამავე დროს, ხშირ შემთხვევაში  ადგილი ჰქონდა  წარდგენილი კანდიდატების მიმართ არაეთიკურ და შეურაცხმყოფელ გამონათქვამებს, რაც მოგვიანებით ხელოვნურად გადაიზარდა სასამართლო ხელისუფლებაზე უპრეცედენტო ზეწოლის კამპანიაში, სადაც უკვე პირდაპირ გაისმის მოწოდებები რეპრესიული გზით დაიშალოს იუსტიციის უმაღლესი საბჭო და სასამართლო სისტემიდან განდევნილ იქნენ  მიუღებელი, მათ შორის, ამ სიაში მყოფი მოსამართლეები. ყოველივე ეს კი პირდაპირ ზიანს აყენებს სასამართლო დამოუკიდებლობას და უხეშად ხელყოფს სამართლებრივი სახელმწიფოს პრინციპს. მიუხედავად იმისა, რომ საქართველოს იუსტიციის უმაღლესმა საბჭომ ცალსახად იმოქმედა თავისი მანდატის ფარგლებში და ზედმიწევნით იხელმძღვანელა ამჟამად არსებული კანონმდებლობით, ჩვენ არ გვსურს  გარკვეულ პირებს მიეცეთ საშუალება, ეს ვითარება გამოიყენონ თავიანთი პოლიტიკური მიზნებისთვის და ხელოვნურად შექმნილი აჟიოტაჟით, კიდევ უფრო დააზიანონ მიმდინარე პროცესი და ამით ჩრდილი  მიაყენონ სასამართლო ხელისუფლების ავტორიტეტს. ამავე დროს, მხედველობაში ვიღებთ იმასაც, რომ საქართველოს კანონმდებლობა არ ითვალისწინებს საქართველოს იუსტიციის უმაღლესი საბჭოს მიერ წარდგენილი კანდიდატურების უკან გაწვევის შესაძლებლობას და ყოველივე ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, არაჯანსაღი სპეკულაციების თავიდან აცილების მიზნით, მივმართავთ საქართველოს პარლამენტს - არ მიეცეს შემდგომი მსვლელობა ჩვენი კანდიდატურების განხილვას. მარიამ ცისკაძე, ნინო ქადაგიძე, მიხეილ ჩინჩალაძე, პაატა სილაგაძე, დიმიტრი გვრიტიშვილი, მერაბ გაბინაშვილი, ნინო სანდოძე, თამარ ალანია, გიორგი ტყავაძე, გიორგი მიქაუტაძე", - აღნიშნულია ... ...

არქივი

ზაფრანი

ყველაზე ძვირფასი ღვინო

საფრანგეთში არსებული მამულის, რომელსაც სახელად...

ის, რაც გურმანებმა აუცილებლად უნდა იცოდნენ

მდოგვი ასტიმულირებს საკვების მონელებას. მას...

კონიაკი მილიონერთათვის

კონცერნ LVMH-ის ფრანგული კომპანია Moet...

ცხოველების კურთხევის ცერემონია მადრიდში

მადრიდში ძაღლები, კატები და ზაზუნა...

სიზმარის მიღმა ჭეშმარიტება

ისტორიაში საკმაოდ ბევრი მნიშვნელოვანი სიზმარია,...
კარმიდამო ჩემი

"ბარი უნდა იცნობდეს მთასა და საქმეზე შეყვარებული და-ძმას"

ოზურგეთის მუნიციპალიტეტის სოფელ მთისპირის მკვიდრი...

რა გავაკეთოთ შემოდგომის მიწურულს საკარმიდამო ნაკვეთებში

ნოემბერ-დეკემბერში აქტიური სამეურნეო სამუშაოები ძირითადად...

პესტიციდების გამოყენებისას უდიდესი სიფრხილეა საჭირო

არსებობს უნივერსალური პესტიციდები, რომლებსაც ერთდროულად...

სიმინდის მოვლა თავიდან უნდა ვისწავლოთ

სიმინდის მოვლა-მოყვანის წესებს დასავლეთ საქართველოს...

რატომ უნდა მოვაშენოთ ბატი

როგორც უხნესი ადამიანები ამბობენ, საქართველოში...

დედოფლის ყვავილს დედოფალივით მოვლა სულ არ სჭირდება

წარსულში ძალზე პოპულარული და მერე...

მოვამზადოთ ნესვის სასმელი

ნესვი გოგრისებრთა ოჯახის ერთ-ერთი ყველაზე...

თაფლის ღვინო _ "თაფლუჭა"

თაფლის ღვინო და არაყი უნიკალური...

"ზამთარშიც გაზაფხულს ვეძებ და "გატყავებულ" გარემოს ვმოსავ"

"კარმიდამო ჩემის" უამრავ რესპონდენტს შორის,...

მოახლოებული ზამთარი და პირუტყვის მოვლა-დაბინავება

ზამთრის მოახლოებისას, შინაურ მსხვილფეხა თუ...

როგორ მოვსპოთ ზამთრის განმავლობაში ნიადაგში მავნებლები

დეკემბრიდან, ჩვენს ბაღ-ბოსტნებში, როცა უკვე...