ზაფრანი

ზაფრანი

რა უნდა მიირთვათ ხანდაზმულ ასაკში

 

კვლევის თანახმად, ე.წ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ადამიანის ტვინს ეხმარება, ჰქონდეს უფრო დიდი შესაძლებლობები და...

სრულად

როგორ დავამარცხოთ სტრესი რამდენიმე წუთში

 

გთავაზობთ უძველეს იაპონურ მეთოდს, რომლის გამოყენების საშუალებითაც მოგეცემათ შესაძლებლობა, რომ სულ რაღაც 5 წუთში...

სრულად

როგორ გამოვთვალოთ სწორი წონა

 

იდეალური წონა - ეს ის არის, რომელიც 18 წლის ასაკში გქონდათ. სასურველია შეინარჩუნოთ ის...

სრულად

რატომ არ უნდა დაიწყოთ სამუშაო დღე 10:00 საათამდე

 

სამუშაო დღე დილის 10:00 საათზე უფრო ადრე არ უნდა იწყებოდეს. როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის მკვლევარები...

სრულად

რა ხდება ორგანიზმში, როდესაც მოწევას თავს ანებებთ

 

ფილტვები - მოწევისთვის თავის დანებებიდან 1-დან 9 თვემდე პერიოდში ორგანიზმი აგრძელებს ენერგიის აღდგენის პროცესს....

სრულად

რატომ არ უნდა დალიოთ პლასტმასის ბოთლში შენახული წყალი

 

გარემო - გარდა იმ საფრთხეებისა, რომელსაც პლასტმასის ბოთლში შენახული წყალი ჩვენს ჯანმრთელობას უქმნის, ასევე...

სრულად

როგორ მივხვდეთ რომ ჯანმრთელად ვართ

 

იღებთ იმდენ საკვებს, რამდენიც თქვენს ორგანიზმს ესაჭიროება ყველა ადამიანს საკვების განსხვავებული მოთხოვნილება გააჩნია. თქვენ...

სრულად

გვიან დაძინება ჯანმრთელობისთვის საზიანო ყოფილა

 

ადამიანები, რომლებიც გვიანობამდე არ იძინებენ და ღამეებს ათენებენ ადრეული სიკვდილის დიდი რისკის ქვეშ არიან...

სრულად

პროდუქტები, რომლებიც მადის დაკარგვაში დაგეხმარებათ

 

ავოკადო ავოკადო - სასარგებლო ცხიმმჟავების შესანიშნავი წყაროა, მასში შემავალი ოლეინის მჟავა კი ახანგრძლივებს დანაყრების...

სრულად

დიეტოლოგების რჩევები

 

აკონტროლეთ ორგანიზმში რკინის დონე - ტვინს ნორმალურად მუშაობისთვის რკინა სჭირდება. იმისთვის, რომ გქონდეთ კარგი...

სრულად

ყველაზე კითხვადი