ის ზრდის ძვლის სიმკვრივეს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ლუდი შეიცავს სილიკონს, რომელიც ხელს უწყობს კუნთოვანი და ძვლოვანი ქსოვილის შეერთებას და ზრდის ამ უკანასკნელის სიმკვრივეს. ხოლო მუქი ლუდის დალევა, რომელიც შეიცავს ყველაზე მეტ სილიკონს, დაგეხმარებათ ოსტეოპოროზის თავიდან აცილებაში.
ამცირებს ქოლესტერინის დონეს. ლუდის მოხმარება ზრდის მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინის (HDL) რაოდენობას, რომელსაც ასევე „კარგ ქოლესტერინს“ უწოდებენ. HDL-ის მაღალი კონცენტრაცია მნიშვნელოვნად ამცირებს ათეროსკლეროზის რისკს.
ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს. კვლევებმა ასევე აჩვენა კავშირი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებსა და ლუდის მოხმარებას შორის: ვინც სვამს 1 ჭიქა დამათრობელ სასმელს, ასეთი დაავადებების რისკს 30%-ზე მეტით ამცირებს!
ამცირებს დიაბეტის განვითარების რისკს. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ვინც დღეში 0, 3 ლიტრ ლუდს სვამდა, ნაკლებად მიდრეკილია ტიპი 2 დიაბეტის მიმართ. მაშ ასე, თქვენ გაქვთ ცივი ლუდის დალევის კიდევ ერთი კარგი მიზეზი.
ხელს უშლის თირკმელში ქვების წარმოქმნას. დღეში ერთი ბოთლი ლუდის დალევა ამცირებს თირკმლის ქვების რისკს 40%-ით. მემგონი, არსებობს ამაზე დაფიქრების საფუძველი.
ლუდი კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში დაგეხმარებათ. გერმანელმა მეცნიერებმა სვიაში ქსანთოჰუმოლის მაღალი შემცველობა აღმოაჩინეს. ეს ნივთიერება ხელს უშლის ქიმიური კანცეროგენების გააქტიურებას, რომლებიც ზრდის კიბოს რისკს.
იცავს დემენციისგან. ქსანთოჰუმოლი ასევე ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც ხელს უშლის დემენციას. ამრიგად, ლუდი ზომიერად ეხმარება ჩვენს გონებას ფორმის შენარჩუნებაში.
