რამდენ ხანში გამოდის ნიკოტინის სიმპტომები ორგანიზმიდან? _ ნიკოტინის სიმპტომები, როგორიცაა გაღიზიანება, დაბალი ენერგია, კონცენტრაციის სირთულე, თავის ტკივილი, შიმშილის გრძნობა და ცუდი განწყობა შეიძლება გაგრძელდეს სამი თვის განმავლობაში.
ნიკოტინი მოწევის შეწყვეტიდან 72 საათის განმალობაში გამოდის ორგანიზმიდან, მისი სიმპტომების გამოსვლა კი 2-3 დღიდან იწყება და მთლიანობაში 3 თვემდე გრძელდება.
მოწევის შეწყვეტა ნამდვილად იწვევს შიმშილის გრძნობას?
უმეტეს შემთხვევაში იწვევს რადგან სიგარეტის მოწევა თრგუნავს მადას და მგრძნობელობას, შეწყვეტის შემდეგ კი უკეთესად შეიგრძნობა საჭმლის გემო და ამიტომაც შეიძლება გამოიწვიოს წონაში მატება. მოწევა ასევე აჩქარებს მეტაბოლიზმს, შეწყვეტის შედეგად კი ვწვავთ უფრო ნაკლებ კალორიას.
სიგარეტი შეიცავს 4000 ქიმიურ ნივთიერებას, მათ შორის 43 ცნობილია როგორც კიბოს გამომწვევი (კანცეროგენური) ნაერთები და 400-მდე სხვა ტოქსინებს. ნიკოტინი მაღალი დამოკიდებულების მატარებელია და იგი ტვინამდე მოწევიდან მხოლოდ 6 წამში აღწევს.
როცა გადაწყვეტთ მოწევისთვის თავის დანებებას დაკავდით სპორტით და მიაქციეთ ყურადღება რას მიირთმევთ.
