გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ყავის დალევას შეუძლია წელის ტკივილის შემსუბუქება. ყავა, რა თქმა უნდა, არ გადაჭრის ზურგის მტკივნეულ პრობლემას, მაგრამ ყავის შესვენება რვასაათიანი სამუშაო დღის განმავლობაში კომპიუტერთან არავის დააზარალებს.
ვიცით, რამდენად მნიშვნელოვანია და სასარგებლოა საკმარისი ანტიოქსიდანტების მოხმარება. ამ მიზნის მისაღწევად, შეგიძლიათ მიირთვათ ბევრი ხილი და ბოსტნეული, ან შეგიძლიათ დალიოთ თქვენი საყვარელი ყავა. პენსილვანიის სკრანტონის უნივერსიტეტის კვლევის თანახმად, ყავა არა მხოლოდ სავსეა ანტიოქსიდანტებით, არამედ არის „ანტიოქსიდანტების ნომერ პირველი წყარო ამერიკულ დიეტაში“.
მელანომა კანის კიბოს ერთ-ერთი სახეობაა, რომელიც უარეს შემთხვევაში შეიძლება ფატალური იყოს. ყავა არის ერთ-ერთი საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ არ ინერვიულოთ მასზე. ოქსფორდის უნივერსიტეტის მიერ გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ყავის დალევამ შესაძლოა გამოიწვიოს მელანომის რისკის „მცირე შემცირება“. ამის მიუხედავად, ვინც ლიტრ ყავას სვამს, რა თქმა უნდა, ამ ინფორმაციით შეიარაღებულმა მცხუნვარე მზის ქვეშ საათობით არ უნდა ირბინოს მზის აბაზანების მისაღებად.
მათ, ვინც ერთი ფინჯანი ყავას სვამს მეორის მიყოლებით, შესაძლოა შეამჩნიეს ნერვიულობისა და შფოთვის განცდა, რომელიც გამოწვეულია ზედმეტი კოფეინით. გამოდის, რომ ყავით სტრესის წინააღმდეგ საბრძოლველად, თქვენ უბრალოდ უნდა გამოიყენოთ ცხვირი. „The Washington Post“-ს მოჰყავს კვლევები, რომლებიც აჩვენებს, რომ მხოლოდ ყავის მარცვლის სუნი ამცირებს სტრესის დონეს.
ყავას არ აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი გულისთვის, მასში შემავალი კოფეინის გამო. თუმცა, ბრიტანულ სამედიცინო ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ყავის ზომიერი მოხმარება ასოცირდება „ქვეკლინიკური კორონარული ათეროსკლეროზის დაბალ მაჩვენებლებთან“.
ალკოჰოლისგან განსხვავებით, რომლის მოხმარება, როგორც ცნობილია, დიდ ზიანს აყენებს თქვენს ღვიძლს, ყავას და ჩაის შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი. სამედიცინო ჟურნალში „Gastroenterology“ გამოქვეყნებულ სტატიაში ყავისა და ჩაის დალევა დაკავშირებულია ღვიძლის ქრონიკული დაავადების რისკის შემცირებასთან.
ყველას, ვისაც ოდესმე განუცდია პარკინსონის დაავადება საყვარელ ადამიანებში, იცის, რამდენად სერიოზული და საშინელია ეს. ამერიკის სამედიცინო ასოციაციის მიერ გამოქვეყნებული კვლევის შედეგებმა კარგი ამბავი მოუტანა ამ დაავადებით შეშფოთებულებს. კვლევა აკავშირებს ყავის მაღალ მოხმარებას დაავადების მნიშვნელოვნად დაქვეითებასთან. მკვლევარები თვლიან, რომ ყავაში შემავალი კოფეინი გადამწყვეტი ფაქტორია პარკინსონის დაავადების განვითარების რისკის შესამცირებლად.
აშშ-ის ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის კვლევის თანახმად, ყავის დალევა უფრო ბედნიერს გაგხდის. რაც საინტერესოა, ეს არ არის მხოლოდ კოფეინი. კვლევის თანახმად, გარკვეული ტკბილი სასმელების დალევა ზრდის დეპრესიის რისკს. თუმცა, ყავის დალევით, პირიქით, შეგიძლიათ მისი შემცირება. ყველას სურს იყოს ბედნიერი და დილით ჩვეულებრივი ფინჯანი ცხელი ყავა ნამდვილად დაგეხმარებათ ადრე თუ გვიან ამის განცდაში.
