წიწიბურას არაერთი სასარგებლო თვისება გააჩნია.
წიწიბურა მდიდარია ნახშირწყლებით, რომლებიც სხეულისთვის ენერგიის სწრაფად მიღების საშუალებას იძლევა.
შეიცავს მცენარეულ ცილებს, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ქსოვილების აღდგენასა და ზრდაში.
ბოჭკო, რომელიც წიწიბურაშია, ხელს უწყობს დაბალი ქოლესტერინის დონის შენარჩუნებას და გულის ჯანმრთელობას.
B ვიტამინები, მაგნიუმი, რკინა და კალიუმი ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმს და ძვლების ჯანმრთელობას.
ბოჭკო იწვევს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას და ნაწლავების ჯანმრთელობას.
წიწიბურა შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც იცავს სხეულს თავისუფალი რადიკალებისგან და შენელებს დაბერების პროცესს.
ბოჭკო ხელს უწყობს უკეთეს სავსეობას და ჭამის სურვილის შემცირებას.
