ხშირია შემთხვევები, როდესაც კბილებს ნადები და სხვადასხვა სახის ლაქები აზიანებს და იწყება კარიესი. კარიესი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემაა .
იმისათვის რომ ნადებისა და კარიესისაგან დაიცვათ კბილები, საუკეთესო საშუალებაა წყალში გახსნილი სოდა. გაიხეხეთ კბილები სოდის ხსნარით (შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარილიც).
ასევე მნიშვნელოვანია კბილების სწორად გახეხვა. კბილები უნდა გაიხეხოთ ჯაგრისის წრიული მოძრაობით ან ვერტიკალურად ზემოთ და ქვემოთ.
