ჭდე: ხურმა

ხურმა - ღირებული პროდუქტია, იგი შეიცავს მცენარეულ ცილებს, ნახშირწყლებს (გლოკოზა და ფრუქტოზა), მცირე რაოდენობით ცხიმებს, ორგანულ მჟავებს, ვიტამინებს C, А ...

ხურმა ბევრი სასარგებლო კვებითი ღირებულებით გამოირჩევა: ის მდიდარია A ვიტამინით, ასევე, დიდი რაოდენობით შეიცავს ნახშირწყლებს და ამ მხრივ არ ჩამოუვარდება ...

ცივ პერიოდში ადამიანის ორგანიზმს საჭირო ვიტამინების გარკვეული რაოდენობით ხურმა ამარაგებს. ხურმა ბევრი სასარგებლო კვებითი ღირებულებით გამოირჩევა: ის მდიდარია A ვიტამინით, ...