ჭდე: უძილობა

ბევრს უჭირს ღამით დაძინება, რის შედეგადაც დილით თავს შეუძლოდ გრძნობს და საწოლიდან თავის აწევა უჭირს. თუ ღამით ცუდად გძინავთ, აუცილებლად ...

უძილობის დროს ფიტოთერაპიული საშუალებები გაცილებით ეფექტურია, ვიდრე აბები. თუმცა, აქვე გეტყვით, რომ ზოგიერთი მცენარის ნაყენის უკონტროლო გამოყენება ყოვლად დაუშვებელია. მაგალითად, ...

ტიამინი, ანუ ვიტამინი B1 აუცილებელია ნერვული სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, საჭმლის მომნელებელი ორგანოებისთვის, სუნთქვის რეგულირებისა და ყველა სახის (როგორც ცილოვანის, ასევე, ...