ფრანგული დიეტით ორიოდ კვირაში დაიკლებთ 3-4 კგ-ს.
დიეტა ადვილად დასაძლევია: 3-ჯერ დღეში მიირთვით მჭლე შაშხი, მაგარი ყველი, უცხიმო ხორცის წვნიანი, ხილი და ბოსტნეული.
რაც შეიძლება ცოტა მარილი და სანელებლები.
რა თქმა უნდა, არ შეიძლება შაქარი!
სამაგიეროდ, დიეტის დროს შეიძლება დალიოთ 200 მლ წითელი მშრალი ღვინო.
