ცოტა ხნის წინ მღრნელებზე ჩატარებული ექსპერიმენტების შემდეგ, იაპონელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ С ვიტამინის უკმარისობა ხელს უწყობს დაბერების პროცესს.
მიუხდავად იმისა, რომ მღრღნელების ბიოლოგიური პროცესები არ ჰგავს ადამიანისას, სპეციალისტები თვლიან, რომ ადამიანს რომელსაც ეს ვიტამინი აკლია მალე ბერდება.
С ვიტამინს შეიცავს: ასკილი, შავი მოცხარი, ციტრუსები და კომბოსტო.
