ანანასი აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ანანასი შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, რომელიც ადამიანის ორგანიზმს სჭირდება უჯრედების დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
აძლიერებს ძვლებს. ანანასში შემავალი მანგანუმი ამაგრებს ძვლებსა და შემაერთებელ ქსოვილებს. ერთი ჭიქა ანანასის წვენი შეიცავს ამ მინერალის საჭირო დღიური დოზის 70%-ზე მეტს.
ანანასი ამცირებს სისხლის შედედებას. ანანასი შეიცავს ფერმენტ ბრომელინს, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის გადაჭარბებული შედედების შემცირებას. ამიტომ ანანასის მოხმარება განსაკუთრებით რეკომენდებულია სიმაღლეზე მომუშავე ადამიანებისთვის.
ამცირებს სტრესს. ანანასი შეიცავს B ვიტამინების მთელ ჯგუფს, რომელიც ეხმარება ტვინს უკეთეს ფუნქციონირებაში და უფრო ეფექტურად ებრძვის სტრესს.
მკურნალობს ხველას და გაციებას. ანთების საწინააღმდეგო ბრომელინისა და C ვიტამინის უზარმაზარი დონის წყალობით, ანანასი შეიძლება იყოს შესანიშნავი საშუალება გაციებისა და უსიამოვნო ხველის სამკურნალოდ. ამავდროულად, ბრომელინი ამცირებს სასუნთქი გზების შეშუპებას.
ანანასი კიბოს პრევენციას უწყობს ხელს. ანანასში შემავალი ანტიოქსიდანტები ამცირებენ თავისუფალი რადიკალების რაოდენობას, რაც ხელს უშლის გარკვეული კიბოს განვითარებას.
ნორმაში მოჰყავს წნევა. ყველა სხვა სასარგებლო ნივთიერების გარდა, ანანასი ასევე შეიცავს უამრავ კალიუმს, რომელიც არის ძლიერი ბუნებრივი ვაზოდილატორი. კალიუმი აფართოებს სისხლძარღვებს, რითაც აქვეითებს არტერიულ წნევას.
ამცირებს ღებინების შეგრძნებას. ერთი ჭიქა ანანასის წვენი გულისრევის ეფექტური საშუალებაა. ამიტომ, თუ გზაზე მოძრაობის ავადმყოფობა დაგემართათ, მგზავრობის წინ აუცილებლად უნდა დალიოთ. იგივე რჩევა აქტუალური იქნება ორსულებისთვისაც.
აძლიერებს კანსა და ფრჩხილებს. A და B ვიტამინების დიდი რაოდენობით არსებობის გამო, ანანასი შესანიშნავი საშუალებაა ფრჩხილების გასამაგრებლად და კანის შიგნიდან გასაწმენდად.
აუმჯობესებს კუჭნაწლავის მოქმედებას. ანანასის წყალობით თქვენი ნაწლავური ფლორა შენარჩუნდება ჯანსაღ მდგომარეობაში და ნაწლავები დაცული იქნება ანთებისა და დიარეისგან. ასევე, ის ხელს უწყობს ცილების მონელებას, ამიტომ უმჯობესია სტეიკის მირთმევა ანანასის წვენთან ერთად.
