საჭმელს ერთი ჭიქა ანანასის წვენი დააყოლეთ

ანანასი სამკურნალო ხილია. ის მდიდარია მინერალური ნივთიერებებითა და ვიტამინებით. ანანასის ნაყოფი შეიცავს კალიუმს, რკინას, სპილენძს, თუთიას, იოდს, მანგანუმს, მაგნიუმსა და ...