ცნობილი მსახიობი რამაზ ჩხიკვაძე ერთ ისტორიას იხსენებდა: „ნატვრის ხეს“ კახეთში ვიღებდით და როგორც მოგეხსენებათ, მე მღვდლის როლს ვასრულებდი. ერთ დღეს,...

ნოდარ დუმბაძე ასეთ ისტორიას ყვებოდა: „1962 წელია და მე და თენგიზ აბულაძე მოსკოვში ვიმყოფებით „მე, ბებია, ილიკო და ილარიონის“ ცენზურულ...

ერთხელ, „დიდი თეატრის“ მსახიობებს გეგმური კონცერტი უნდა ჩაეტარებინათ ციმბირის ერთ-ერთი, მკაცრი რეჟიმის შრომა-გასწორების კოლონიაში. მსახიობთა შორის, ჩვენი სახელოვანი მომღერალი, ზურაბ...

ქართველ მსახიობს სანდრო ჟორჟოლიანს ფულის ხარჯვა არ უყვარდა და მისი მეგობრები სხვადასხვა ხერხს მიმართავდნენ მის „გასაწეწად“. ერთხელ, გასტროლებზე მატარებლით მიმავალი...

გასახდომი ჩაის ყველა რეცეპტში არის გამწმენდი მოქმედების მცენარე. უფრო ხშირად ამგვარ ჩაიში შედის სენას ექსტრაქტი. თუმცა, მისი გადაჭარბებულად მიღება არ...

თუკი დღეს ამ სასმლით დაიწყებთ, ის ნივთიერებათა ცვლას დააჩქარებს და ორგანიზმის უფრო ეფექტურად გაწმენდას ხელს შეუწყობს. კიტრი - 1 ცალი...

ისპანახი, ნიახური და კიტრი უარყოფით კალორიებს შეიცავს. ანუ ორგანიზმი მათი გადამუშავებისას იმაზე მეტ ენერგიას ხარჯავს, ვიდრე მასში კალორიულობაა. მარტივად რომ...

სასმელის ეს სასარგებლო რეცეპტი წონაში კლებასა და მადის კონტროლში დაგეხმარებათ. გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და დააჩქარებს გახდომის პროცესს. შედეგი რამდენიმე დღეში უკვე...

ცოტა ხნის წინ, ამერიკელმა დიეტოლოგებმა წარმოადგინეს სასრგებლო საუზმის ნუსხა, რომელშიც პირველ ადგილზე აღმოჩნდა შვრიის ფაფა. მასში დიდი რაოდენობითაა ბეტა-გლუკანები, ნივთიერებები,...

დილის ყავა ენერგიით გვმუხტავს, თუმცა მისი რაოდენობა აუცილებლად უნდა გააკონტროლოთ. დღეში 2 ჭიქა სავსებით საკმარისია. საუზმის შემდეგ წახემსება ყველაზე ცუდი...