ეს დიეტა ცოტა ხნის წინ შვეიცარიაში შეიმუშავეს. დიეტა ერთი კვირა გრძელდება და წონაში 3-4 კილოგრამს იკლებთ.
პირველი საუზმე – (9საათი).
1ჩ.კ რძე, 1ცალი მოხარშული კვერცხი, 50გ შავი პური
მეორე საუზმე – (12 საათი).
პირველი ვარიანტი – 100 გრამი ვაშლი მსხალი ან ატამი.
მეორე ვარიანტი – 1ჩ.კ ბოსტნეულის გამოწურული წვენი.
სადილი – (16საათი).
ნახევარი ჭიქა ბოსტნეულის წვენი, 100გ მოხარშული ქათმის ხორცი, 100გ ბოსტნეულის სალათი.
ვახშამი – (19საათი).
100გ უცხიმო ხაჭო, სალათის ფოთლები და 50გ. შავი პური.
