საუზმე: 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი
სადილი: 1 გრეიფუტი და 2 კივი
ვახშამი: 2 მოხარშული კვერცხი(გულის გარეშე) და 150გრამი შავი პური
ამ დიეტის ერთ-ერთი მთავარი პირობაა ბოლო კვებიდან ძილამდე გავიდეს მინიმუმ 7 საათი
საუზმე: 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი
სადილი: 1 გრეიფუტი და 2 კივი
ვახშამი: 2 მოხარშული კვერცხი(გულის გარეშე) და 150გრამი შავი პური
ამ დიეტის ერთ-ერთი მთავარი პირობაა ბოლო კვებიდან ძილამდე გავიდეს მინიმუმ 7 საათი
Developed By Web Features 2025 © All rights reserved