ვარდნა
ფსიქოლოგის იენ უოლესის აზრით, სიზმარი ვარდნის შესახებ სიმბოლიზირებს კონტროლის დაკარგვის შიშს. თქვენ აღარ შეგიძლიათ რაღაც მართოთ თქვენს ცხოვრებაში, შესაძლებელია დადგა მკვეთრი ცვლილებების დროს, რომლისთვისაც არ იყავით მზად. დაფიქრდით, ცხოვრების რომელ სფეროში (სამსახური, ფინანსები, ჯანმრთელობა და ა.შ.) გრძნობთ ახლა თავს დათრგუნულად და როგორ შეიძლემა ამის გამოსწორება.
კბილების დაკარგვა, დასახიჩრება და სიკვდილი
ქვეცნობიერად კბილები – უპირველეს ყოვლისა ჩვენი იარაღია, ძალის ნიშანი. შეიძლება არც ისე დიდი ხნის წინ თავი დაუცველად რეალურ ცხოვრებაში იგრძენით. ამის შესახებ წერს ფსიქოლოგი პენი პირსი. ფსიქოლოგი პატრიცია გარფილდი კი, რომელიც მრავალი წელია სწავლობს სიზმრებს, დაკარგულ კბილებზე ფარულ რისხვასთან აკავშირებს. როცა ვახშობთ რისხვას, როგორც წესი, ყბებს ვუჭერთ. ასეთი სიზმარი ადამიანს შეიძლება აფრთხილებდეს, რომ დროა გათავისუფლდეთ ნეგატიური გრძნობებისგან.
მარცხი გამოცდაზე ან გამოსვლის დროს
თქვენ იღებთ ბილეთს გამოცდაზე და უცბად ხვდებით, რომ არაფერი არ გახსოვთ, ან დგეხართ დიდი აუდიტორიის წინაშე და ხმას ვერ იღებთ. ასეთი სიზმრები შეიძლება დაესიზმროს არა მხოლოდ მოსწავლეს ან სტუდენტს, არამედ ადამიანებს, რომლებმაც დიდი ხანია დაამთავრეს სწავლა. დიდი ალბათობით, სიზმრამდე ცოტა ხნით ადრე განიცადეთ სტრესი, რაღაცაზე ძალიან ინერვიულეთ. ასეთ შემთხვევაში უმჯობესია მოიწყოთ დასვენება.
დევნა (დადევნება)
ასეთ სიზმრებს გააჩნია რამდენიმე ახსნა. „ადამიანები, რომლებიც თავს არიდებენ კონფლიქტებს, რომლებიც გაურბიან და არ ჭრიან პრობლემებს, ხშირად შეიძლება ნახონ ერთი და იგივე სიზმარი რომ მათ დასდევენ“, – დარწმუნებულია ფსიქოლოგი ლაური ლევენბერგი. მიაქციეთ ყურადღება მდევნელს. ის, ვინც გდევნით – არის უსიამოვნო გრძნობა ან სიტუაცია, რომელიც ფეხდაფეხ მოგყვებათ და რომლის შესახებაც ცდილობთ არ იფიქროთ, მაგალითად, დამოკიდებულება ან ვალი.
გაუმართავი ტექნიკა ან ტრანსპორტი
თქვენ ცდილობთ ისარგებლოთ რომელიღაც ტექნიკით, მაგრამ ის ფუჭდება, მაგალითად, გამოვიდა წყობიდან ტელეფონი და ვერ რეკავთ. პატრიცია გარფილდის აზრით, ასეთი სიზმრები უფრო ხშირად ქალებს ესიზმრებათ და ახდნენ სიმბოლიზირებას განცდებთან, რომლებიც დაკარგულ ადამიანებს უკავშირდება. ამ კატეგორიას შეიძლება მივაკუთვნოთ ასევე სიზმრები, სადაც ცდილობთ მართოთ სატრანსპორტო საშუალება, მაგრამ ის გაუმართავია. დიდი ალბათობით, თქვენ მოკლებული ხართ მხარდაჭერას, მარტოს არ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციას.
ავტორი
