ჭდე: დიეტა

გასახდომი ჩაის ყველა რეცეპტში არის გამწმენდი მოქმედების მცენარე. უფრო ხშირად ამგვარ ჩაიში შედის სენას ექსტრაქტი. თუმცა, მისი გადაჭარბებულად მიღება არ ...

ორ კვირაში ბევრი კილოგრამის დაკლება ვერ მოესწრება. მაგრამ ფორმაში ჩადგომა სრულიად შესაძლებელია. შიმშილი გამორიცხეთ. ეს კარგს არაფერს მოგიტანთ. ამას აუცილებლად ...

მრავალჯერადი კვება ეს წონაში კლების ყველაზე უსაფრთხო ხერხია. დღეში 5-6 ჯერადი კვებისას ორგანიზმი არ განიცდის სტრესს, არ გაქვთ დისკომფორტი. კვების ...

თუ წონაში მომატება გსურთ, მაშინ უნდა გაზარდოთ საკვების კალორიულობა და რაციონში შეიტანოთ ცილებითა და ნახშირწყლებით მდიდარი პროდუქტები. იკვებეთ ხშირ-ხშირად, საკვები ...

პირველი დღე 200 გრამი შვრიის ფანტელის ფაფა 1 სადილის კოვზი თაფლით; ნებისმიერი ხილი, რომელიც სწრაფ ნახშირწყლებს შეიცავს, მაგალითად, ბანანი; 200 ...

როგორ მოვამზადოთ და დავლიოთ ჯანჯაფილისა და ლიმონის ნაყენი წონაში დასაკლებად. ინგრედიენტები: ჯანჯაფილის ფესვი  (იგივე იმბირი, კოჭა) 1 ცალი ლიმონი 1 ...

ჰოლივუდის ცნობილი მსახიობების დიეტა 2 კვირა გრძელდება და ძალიან ეფექტურია. დიეტის პარალელურად უნდა სვათ ბევრი წყალი (1,5 ლ დღეში). 1 ...

უხორცო დიეტა ყველაზე ეფექტურია ხორცი უამრავ მინერალურ ნივთიერებას, ვიტამინს და ცილას შეიცავს, ეს ყველაფერი კი ორგანიზმს ძალზე სჭირდება. კვების ექსპერტები ...

საუზმე: 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი სადილი: 1 გრეიფუტი და 2 კივი ვახშამი: 2 მოხარშული კვერცხი(გულის გარეშე) და 150გრამი შავი პური ...

დიეტა, რომლის საფუძველსაც მწვანე ჩაი წარმოადგენს, არ შეიძლება არაეფექტური იყოს, რადგან მწვანე ჩაი მადას აქვეითებს. მაგრამ ის, ამავდროულად, ორგანიზმს ტონუსს ...