ჭდე: დიეტა

ხანგრძლივი კამათისა და მსჯელობის შემდეგ იუნესკოში შეთანხმდნენ, რომ დღეს ყველაზე ოპტიმალურია ხმელთაშუაზღვისპირული დიეტა, რომელიც შედგება თევზის, ზღვის პროდუქტების, ახალი ხილისა ...

სამოგზაუროდ მზადების წინ ივიწყებთ ყოველდღიურ რუტინას და მასთან ერთად დიეტასაც. სულ ტყუილად! თუ გაითვალისწინებთ ჩვენს რჩევებს, შვებულებიდან დაბრუნდებით არა მარტო ...

აუცილებელია, ადამიანმა დიეტა დაავადებების მიხედვით შეარჩიოს. მაგალითად: რძის დიეტა ენიშნებათ ავადმყოფებს, რომლებსაც დაავადებული აქვთ გული, სისხლის მიმოქცევა დარღვეული აქვთ, ასევე, ...

სწორად შერჩეული დიეტა გულის მკურნალობის საუკეთესო საშუალებაა, – აცხადებენ ამერიკული კარდიოლოგიური ასოციაციის ექსპერტები. „გულის მეგობრები“ ჩვენს სამზარეულოში ყოველთვის მოიძებნებიან, მთავარია, ...

ალბათ, არავისთვის ახალი არ არის ის ფაქტი, რომ ყურძენი ერთ-ერთი ყველაზე კალორიული ხილია, თანაც, შაქრით გაჯერებული. მაგრამ, აღმოჩნდა, რომ მას ...

ალბათ, ბევრმა არ იცის, რომ, ორი პროდუქტი, რომლებიც ცალ-ცალკე დიეტურად ითვლება, ერთმანეთთან შეტანების (ანუ, ერთად მირთმევის) შემთხვევაში, სულაც აღარ არის ...

ეს დიეტა განკუთვნილია მათთვის, ვისაც არ აწუხებს შაქრიანი დიაბეტი, ქოლეცისტიტი და კუჭის მომატებული მჟავიანობა. დიეტის სრული კურსი სამსაფეხურიანია: 3 დღე ...

„რატომღაც, გავრცელებულია მცდარი მოსაზრება, რომ სუპი სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ, მავნებელია მათთვის, ვისაც გახდომა უნდა. უბრალოდ, გააჩნია წვნიანს, რადგან, არსებობს როგორც ...

აუცილებელია, ადამიანმა დიეტა დაავადებების მიხედვით შეარჩიოს. მაგალითად: რძის დიეტა ენიშნებათ ავადმყოფებს, რომლებსაც დაავადებული აქვთ გული, სისხლის მიმოქცევა დარღვეული აქვთ, ასევე, ...

დიეტის დაწყებისას გახსოვდეთ: ორგანიზმი რომ არ დაზიანდეს, უნდა დაიკლოთ თვეში 4-5 კილოგრამი, თანაც, მხოლოდ 3 თვის განმავლობაში (ანუ, სამჯერ 4-5 ...