ჭდე: იაპონური დიეტა

იაპონური დიეტა

მთელი დიეტის მანძილზე აუცილებელია უარი თქვათ მარილსა და შაქარზე. კერძები ძალიან პატარა პორციებადაა მომზადებული (დაახლოებით 200 გ ერთ მიღებაზე), რათა ...