https://sinatle.media/

ჭდე: კარტოფილის დიეტა

კარტოფილის დიეტა

კარტოფილი არ შეიცავს ცხიმებს, დაბალკალორიულია (100 გრ კარტოფილი მხოლოდ 60 კკ-ს შეიცავს) და კარგად ანაყრებს. თუკი სამი დღის განმავლობაში მხოლოდ ...