ჭდე: ნატა გა­გუა

რა უნდა ვიცოდეთ დიეტაზე, რომელსაც 18-საათიან შიმშილს ეძახიან – რა გვერდითი ეფექტები აქვს და რამდენ ხანს შეიძლება მისი დაცვა

ბოლო დროს 18-სა­ა­თი­ა­ნი დი­ე­ტა ჩვენ­ში ერ­თგვა­რად ტრენ­დუ­ლი გახ­და. ადა­მი­ა­ნე­ბი მისი დახ­მა­რე­ბით ცდი­ლო­ბენ, წო­ნა­ში და­იკ­ლონ. რო­დე­საც ამ დი­ე­ტას ვირ­ჩევთ, მნიშ­ვნე­ლო­ვა­ნია, ვი­ცო­დეთ, ...