ბანანი მდიდარია სხვადასხვა სახის ვიტამინითა და მინერალით.
ეს ხილი არა მარტო ჯანმრთელობისთვის, არამედ თავის მოვლისთვისაც არაჩვეულებრივი საშუალებაა.
ბანანი სწრაფად წვავს ცხიმს და საუკეთესოა მათთვის ვისაც წონაში სწრაფად კლება სურს.
ბანანისა და რძის 4 დღიანი დიეტა ექიმი ჯორჯ ჰაროფის ერთ-ერთი რჩეული დიეტაა. დიეტის საშუალებით თქვენ დაიკლებთ 3-4 კილოგრამს 4 დღეში.
პირველი კვება:
2 ცალი ბანანი და ერთი ჭიქა რძე
მეორე კვებამდე დალიეთ 3 ჭიქა წყალი
მეორე კვება:
2 ცალი ბანანი და ერთი ჭიქა რძე ( შეგიძლიათ დალიოთ ბანანისა და რძის “მილქშეიქი”)
მესამე კვებამდე დალიეთ 3 ჭიქა წყალი
მესამე კვება:
250 გრამი რძე და 2 ცალი ბანანი.
დიეტის 4 დღეზე მეტ ხანს გაგრძელება არ არის რეკომენდირებული.
