ვიტამინები ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელია, მაგრამ როგორ მივიღოთ სწორად? 20, 30 და 40 წლის ასაკში ხომ ქალის ორგანიზმს სხვადასხვა ვიტამინები ესაჭიროება.
20+
ამ ასაკში ქალის ორგანიზმი უძლებს აქტიურ დატვირთვას და ემზადება დედობისთვის.
საერთო დატვირთვა-პოლივიტამინები
კანის ტონუსი და ელასტიურობა, ჯანსაღი თმა-A და D ვიტამინები და თუთია.
რეპროდუქციული სისტემა-ვიტამინი E, რკინა, ფოლიუმის მჟავა.
იმუნური სისტემა-ვიტამინი B6 და B12
ორგანიზმის ტონუსი-ვიტამინი C
30+
ვიღებთ ზომებს ასაკობრივი დაავადებების პროფილაქტიკისთვის და ვეხმარებით ორგანიზმს შრომისუნარიანობის გაძლიერებაში
კანის ახალგაზრდობისთვის-ვიტამინი A და E
ნერვული და იმუნური სისტემა-B ჯგუფის ვიტამინები, ვიტამინი C და მაგნიუმი.
რეპროდუქციული სისტემა-B ჯგუფის ვიტამინები, ვიტამინი A და E
გონებრივი სამუშაო-თუთია, ვიტამინი A და რკინა.
უჯრედების აღდგენა-ფოსფორი და კალციუმი.
40+
ახალგაზრდობის შენარჩუნება და ორგანიზმის დასუსტებული ადგილების დაცვა.
ანემია და დაქვეითებული ტონუსი-რკინა.
ძვლების დაცვა-კალციუმი და ვიტამინი D
ტკივილი კუნთებში, სპაზმი, შფოთვა-მაგნიუმი.
გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაცვა-ვიტამინი B12, ფოლიუმის მჟავა.
დაცვა კანცეროგენებისა და ოქსიდანტებისგან-A, C, D და E ვიტამინები.
