ცნობილი რუსი მომღერალი, უბერებელი ალა პუგაჩოვა ყოველთვის ახალგაზრდულად და მხნედ გამოიყურება. ამისი საიდუმლო ე.წ. „კეფირის დიეტაა“, რომელსაც მომღერალი არაერთი წელია გულმოდგინედ იცავს.
პუგაჩოვას მტკიცებით, კეფირის დიეტის დახმარებით დღეში 1-1.5 კილოგრამს იკლებს.
რეცეპტი
1, 5 ლ. დაბალკალორიულ კეფირს შევურიოთ გახეხილი კიტრი და ნებისმიერი სასურველი მწვანილი. დავლიოთ ყოველ ჯერზე, როცა შიმშილის გრძნობა გაგვიჩნდება.
მთელი დღის მანძილზე ვსვამთ მხოლოდ ამ კოქტეილს.
კოქტეილი დიდხანს არ ინახება და ყოველდღე ახალი უნდა გაკეთდეს.
დიეტის მაქსიმალური ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 4 დღეს.
ავტორი
