როგორ მოვამზადოთ და დავლიოთ ჯანჯაფილისა და ლიმონის ნაყენი წონაში დასაკლებად.
ინგრედიენტები:
ჯანჯაფილის ფესვი (იგივე იმბირი, კოჭა) 1 ცალი
ლიმონი 1 საშუალო ზომის
მომზადების წესი:
ჯანჯაფილის ფესვს მოაცილეთ ქერქი.
ლიმონი კარგად გარეცხეთ და დაასხით მდუღარე წყალი. არ გაფცქვნათ.
ყველაფერი დაჭერით პატარა ნაჭრებად და მოათავსეთ ბლენდერში.
დაბლენდერებული ჯანჯაფილი და ლიმონი გადაიღეთ ქილაში.
მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში, დააყოლეთ თბილი წყალი, ან უშაქრო მწვანე ჩაი.
