ცოტა ხნის წინ ბრიტანელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ შტოშს შეუძლია ადამიანის ჯანმრთელობის მნიშვნელოვნად გაუმჯობესება. კარგი შედეგები აჩვენა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, მეორე ტიპის დიაბეტის, სიმსუქნის და კარიესის პროფილაქტიკაში. ამასთან დაკავშირებით, მეცნიერებმა გადაწყვიტეს გამოეკვლიათ, აქვს თუ არა ამ კენკრის წვენს მსგავსი სარგებელი.
შტოშის წვენს ნამდვილად აქვს სხვადასხვა უპირატესობა ჯანმრთელობისთვის ანტიოქსიდანტების, ვიტამინების და მინერალების მაღალი შემცველობის წყალობით. როგორც დიეტოლოგი ები შარპი ამბობს, შტოშის წვენის უპირატესობებს შორის არის ანთების შემცირება, გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.
თუმცა, მჟავას რეფლუქსის, გასტროეზოფაგური რეფლუქსის დაავადების და კბილების მგრძნობელობის მქონე ადამიანებმა შეიძლება განიცადონ სიმპტომების გაუარესება შტოშის წვენის დალევის შემდეგ მჟავიანობის გამო. შტოშის წვენი შეიძლება ურთიერთქმედებაში შევიდეს გარკვეულ მედიკამენტებთან, მათ შორის სისხლის გამათხელებელ და რეფლუქსის ან წყლულის სამკურნალო საშუალებებთან.
თუ გსურთ გაზარდოთ სარგებელი ჯანმრთელობაზე და შეამციროთ უარყოფითი მხარეები, აირჩიეთ ბოსტნეულის წვენი ან ხილის წვენი ან სმუზი ბოჭკოებით, როგორიცაა ფორთოხლის წვენი რბილობით.
მთავარი განსხვავება ხილის ჭამასა და ხილის წვენის დალევას შორის არის ის, რომ ეს უკანასკნელი ხილს აშორებს უჯრედისს, რომელიც ეხმარება შეამციროს ორგანიზმის რეაქცია სისხლში შაქრის დონეზე. ეს უკეთესს ან უარესს არ ხდის, მაგრამ ხილის წვენის დაბალანსება საკვებთან, რომელიც შეიცავს უჯრედისს, ცილებს და ცხიმს, დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის უკეთ რეგულირებაში და უფრო მაღალი ხარისხის კვების უზრუნველყოფაში.
ავტორი
