არსებობს კვების არაერთი რაციონი, რომელიც სასურველ შედეგს მიგაღწევინებთ, თუმცა, როგორც კვლევამ აჩვენა, თითოეული მათგანი იზიარებს რამდენიმე ოქროს წესს, რომელიც ეფექტური შედეგის გარანტიას იძლევა. მასში მონაწილეობას 18-დან 50 წლამდე ასაკის, 609 ადამიანი მონაწილეობდა. ხოლო შედეგები კი შემდეგია:
შესაძლებელია დიეტის “მოტყუება” და მისთვის სასურველი პროდუქტების დამატება. მაგალითად კეტო დიეტის დროს, ავოკადოს მირთმევა უფრო მიზანშეწონილია, ვიდრე ყველის, რადგან პირველ შემთხვევაში, ორგანიზმი მეტ ვიტამინს იღებს.
თეთრი ფქვილით დამზადებული პროდუქტები თქვენ სასურველ რიცხვს კიდევ უფრო გაშორებთ და სწორი იქნება თუ მას სხვა ალტერნატივით ჩაანაცვლებთ.
ბოსტნეული კალორიების მინიმალურ რაოდენობას მოიცავს და ამავდროულად, გაჯერებულია ვიტამინებითა და მინერალებით. ასე რომ მათი მიღება დანაყრების შეგრძნებას გაგიხანგრძლივებთ.
[sexy_author_bio]
